Πριν μετακομίσω στο νέο μου διαμέρισμα, αντάλλαξα αριθμούς με μια γειτόνισσα που μένει με τον σύντροφό της. Είναι ένα υπέροχο ζευγάρι και ήμουν ενθουσιασμένος που τους είχα ως πιθανούς φίλους.Μου είπε ότι ήταν εντάξει να της στείλω μήνυμα με «οποιεσδήποτε ερωτήσεις», γι' αυτό έκανα μερικές, όπως ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝιώθετε κουρασμένοι ή κουρασμένοι τις περισσότερες φορές;Έχεις όρεξη να φύγεις;Παλεύετε με την αναβλητικότητα; Σας παίρνει περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσετε τα πράγματα αυτές τις μέρες;Όλα αυτά είναι σημάδια εξουθένωσης, κατάσταση σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που γυναίκες με ΔΕΠΥ ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣε ένα επεισόδιο ενός podcast που σχετίζεται με τη ΔΕΠΥ που άκουσα πρόσφατα, ο καλεσμένος μοιράστηκε μια οικεία ιστορία - μια δια βίου απογοήτευση και γλυκιά ανακούφιση μετά τη λήψη ενός Διάγνωση ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή. Διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ στις αρχές των 30 μου, ήξερα αυτή την ιστορία πάρα πολύ κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΌσον αφορά τις γυναίκες, την εργασία και τη ΔΕΠΥ, είναι αδύνατο να ψάξουμε πραγματικά βαθιά χωρίς να κατανοήσουμε τις παρατεταμένες προκαταλήψεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και άλλες υποεκπροσωπούμενες ομάδες. Αυτές οι προκαταλήψεις, σε συνδυασμό με την εμπειρία του να είσαι νευροαποκλίνων σε...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν φαίνεται να φτιάχνεις τον εαυτό σου κοιμηθηκα?Συχνά ακούω άτομα με ΔΕΠΥ να λένε πράγματα όπως: «Θέλω να κοιμηθώ, αλλά το σώμα μου δεν με αφήνει» ή «Είναι δύσκολο να σβήσω το μυαλό μου για να μπορέσω να κοιμηθώ». Φυσικά, η τήρηση ενός τακτικού προγράμματος αφύπνισης, η κατανάλωση ενέργειας κατ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕδώ έρχεται: ένας άλλος φίλος μου δίνει τη σιωπηλή θεραπεία. Έχω πάει εδώ στο παρελθόν, αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται ξαφνικό και ωμό. Πονάει ακόμα, αν και όχι τόσο όσο όταν το πέρασα από αυτό ως παιδί. Ξέρω πώς είναι να με κλείνουν έξω, να με αποκλείουν, να με αγνοούν, να με διαγράφουν και να μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤι υπάρχει στο σωρό της καταστροφής σας;Έμαθα για πρώτη φορά για τα doom piles από έναν πελάτη κατά τη διάρκεια μιας από τις θεραπευτικές συνεδρίες μας. Μου είπε ότι πρόσφατα διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ και περιέγραψε όλα τα σημεία και τα συμπτώματα που οδήγησαν στη διάγνωσή της. Τότε ήταν που είπε δύο λ...
Συνέχισε να διαβάζεις«Θα κάνεις σπουδαία πράγματα!»«Έχεις τόσες πολλές δυνατότητες!»«Είσαι τόσο ταλαντούχος. Βλέπω σπουδαία πράγματα στο μέλλον σου!»Τόσοι πολλοί άνθρωποι στη ζωή μου έχουν σκηνοθετήσει διάφορες εκδοχές αυτών των καλοπροαίρετων αλλά και άγχους, φορτωμένων με προσδοκίες σχολίων σε μένα σε κάθε φάση της...
Συνέχισε να διαβάζειςΤην ημέρα πριν από το γάμο μας, ολόκληρη η πόλη του Σίδνεϋ καλύπτεται από έντονη κόκκινη σκόνη. Ξύπνησα βήχοντας, μπορούσα να δοκιμάσω τη βρωμιά στο στόμα μου και η κρεβατοκάμαρά μου γέμισε με μια σκουριασμένη λάμψη.«Φυσικά η αιματηρή αποκάλυψη θα συνέβαινε μια μέρα πριν τον γάμο μου», σκέφτηκα μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠοτέ δεν πίστευα ότι θα είχα μια αποκάλυψη που θα άλλαζε τη ζωή μου στον διάδρομο των δημητριακών στο Walmart, αλλά αυτό ακριβώς συνέβη. Καθώς προσπαθούσα να αποφασίσω ποια επιλογή πρωινού να αγοράσω, οι σκέψεις μου πήγαν κάπως έτσι:δεν ξέρω τι να πάρω.Θέλω πολύ Cnnamon Toast Crunch.Αλλά δεν μπορ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Το να κατηγορούμε άλλους για τον πόνο που αισθανόμαστε κάθε φορά που κάποιος δεν ανταποκρίνεται σ...
Συντονιστείτε για να ακούσετε τον Τόμας Μπράουν, Ph. D., συζητήστε πώς να καθορίσετε το "γλυκό ση...
Πόσο γρήγορα έχουν αυξηθεί τα ποσοστά διάγνωσης των ADHD στις ΗΠΑ και γιατί;Η σύντομη απάντηση εί...