Στην πρώτη μου δουλειά πλήρους απασχόλησης μετά την ολοκλήρωση του μεταπτυχιακού μου, με έβαλαν επικεφαλής ενός μακροχρόνιου έργου που ήταν ήδη χρόνια πίσω από το χρονοδιάγραμμα. Με αυστηρά, μη ρεαλιστικά χρονοδιαγράμματα και ανεπαρκείς πόρους, το έργο έπρεπε να σώσω.Πάντα είχα υψηλές επιδόσεις, ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕπιφανειακά, η ΔΕΠΥ και η ΙΨΔ είναι φαινομενικά αδύνατες συντρόφοι. «Ακατάστατο», «υπερκινητικό» και «σκόρπιο» είναι μόνο μερικά κοινά συνώνυμα για το πρώτο, ενώ το δεύτερο συνδέεται συχνά με το να είσαι εξαιρετικά καθαρός, σφιχτός και σχολαστικός. (Αν και ορισμένες από αυτές τις υποθέσεις σχετικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑπό το ησυχαστήριο της ταράτσας μου, άκουγα καθώς η οικογένειά μου βρισκόταν γύρω από το τραπέζι του δείπνου, γελώντας, αστειεύοντας και κουβεντιάζοντας. Στο συνηθισμένο μου καταφύγιο, κοίταξα τα αστέρια και αναρωτιόμουν γιατί δεν ένιωσα ποτέ ότι ταιριάζω πουθενά, ούτε καν με την οικογένειά μου. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι δουλειές του σπιτιού έχουν τρόπο να συσσωρεύονται, έτσι δεν είναι; Η δουλειά και άλλες υποχρεώσεις καταλαμβάνουν τις περισσότερες μέρες μας, οπότε όταν έχουμε ελεύθερο χρόνο, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι ακόμα περισσότερη δουλειά. Ωστόσο, όπως όλοι γνωρίζουμε, η τακτική συν...
Συνέχισε να διαβάζειςΑκριβώς όπως η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να κατακλύσει το πεπτικό μας σύστημα και να μας προκαλέσει συμπτώματα δυσπεψίας, οι τραυματικές εμπειρίες μπορεί να «κολλήσουν» στο νευρικό μας σύστημα, οδηγώντας σε συνεχή αγωνία και αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις. Η θεραπεία απευαισθητοποίησης ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα άνετο βράδυ. Έχω ολοκληρώσει όλες τις δουλειές μου και είμαι σφιχτά τυλιγμένη με τις αγαπημένες μου νηματώδεις πιτζάμες. Στο χέρι μου είναι ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ που εκπέμπει παρηγορητική ζεστασιά. Ενώ ο έξω κόσμος παραμένει χαοτικός και απρόβλεπτος, μέσα στα όρια του φιλόξενου χώρου μου, α...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ Anne Duncan βίωσε υψηλά, επίμονα άγχη και κοινωνικές δυσκολίες κατά τα 12 χρόνια της ως δασκάλα. Απογοητευμένη, άφησε τη διδασκαλία και πέρασε τρία χρόνια αναζητώντας ένα διαφορετικό επάγγελμα, στρέφοντας τελικά στη διοικητική εργασία. Συνδέθηκε με Crossroads, μια ομάδα απασχόλησης αναπηρίας στ...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια τους περισσότερους φοιτητές, το κίνητρο αυξάνεται στα ύψη στην αρχή κάθε νέου εξαμήνου. Αλλά καθώς συσσωρεύονται οι εργασίες, οι δοκιμές και οι υποχρεώσεις, το κίνητρο μειώνεται και απειλεί να εξαφανιστεί εντελώς.Προς την παραμείνετε παρακινημένοι στο κολέγιο, είναι σημαντικό να συνδέετε συνε...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίστε εξαντλημένοι μετά από συναναστροφή με φίλους; Αισθάνεστε σαν να κρύβεστε μακριά από τον κόσμο στο τέλος κάθε εργάσιμης ημέρας; Λοιπόν, δεν είσαι μόνος.Πριν διαγνωστώ με ΔΕΠΥ, θεωρούσα τον εαυτό μου εσωστρεφή που χρειαζόταν οπωσδήποτε τακτικά διαλείμματα μετά από κάθε είδους κοινωνική αλληλε...
Συνέχισε να διαβάζειςΜιλάω πάρα πολύ. Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, η παρόρμηση για έκφραση και σύνδεση ήταν σταθερή, καλώς ή κακώς. Στα θετικά, βρίσκω ότι το χάρισμά μου, το γκαμπ, με κάνει απίστευτα διαφανή. Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται συχνά να αναρωτιούνται τι σκέφτομαι και ποτέ δεν έχω κατηγορηθεί ότι είμαι διττό...
Συνέχισε να διαβάζεις
Μάθετε γιατί συνταγογραφείται το Adderall XR, παρενέργειες Adderall XR, προειδοποιήσεις Adderall ...
Emily είναι ο προσκεκλημένος ομιλητής μας. Είναι αυτοτραυματισμός την ανάκτηση ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ μια πιθ...
Η φροντίδα ενός παιδιού που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι δύσκολη. Πολλοί γονείς μιλώ για να κατ...