Όταν αγωνίζονται εθισμοί οποιουδήποτε είδους υπάρχουν πολλά σημαντικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αυτοπεποίθηση, αλλά ένας από τους πιο κρίσιμους τρόπους για την πρόληψη της υποτροπής είναι η δημιουργία και διατήρηση υγιών ρουτινών. Από την εμπειρία μου, όταν λείπουν πτυχές των προσωπικών υγιει...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι εμπειρίες μου ήταν διαφορετικές και παρόμοιες με τις δικές σας. Ο μεγαλύτερος εθισμός μου και αυτός που βρήκα το πιο δύσκολο να ξεπεράσω, ήταν ένας εθισμός στον αυτοτραυματισμό. Συμφωνώ ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει απλά να μάθετε να βρίσκεστε χωρίς να υποτροπιάζεστε και να ενεργοπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚατά την παρατήρησή μου, σχεδόν κάθε άτομο με ανάκτηση εξαρτημάτων έχει ακούσει ή έχει βιώσει τις ομάδες 12 βημάτων ή το πρόγραμμα σπουδών 12 βημάτων. Μερικοί ανάκαμψη εθισμένων ορκίζομαι από Πρακτικές και αρχές 12 βημάτων και άλλοι εθισμένοι προκαλούν σκάνδαλο στη σκέψη να παρακολουθήσουν μια συ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει ειλικρίνεια συζήτηση για αυτοκτονία καθώς αφορά τον αυτοκτονικό ιδεασμό στην αποκατάσταση του εθισμού.Αυτοκτονικός ιδεασμός είναι μια ιδέα που έχω μεγαλώσει να είναι απίστευτα κοντά στο ταξίδι αποκατάστασης εθισμού μου. Οι περισσότεροι άνθρωπο...
Συνέχισε να διαβάζειςΩς αποτέλεσμα της διαδεδομένης πανδημίας, ο κοροναϊός, αλλιώς γνωστός ως COVID-19, οι εθισμένοι σε αναρρώσεις σε όλο τον κόσμο συμμετέχουν στη νέα ανάπτυξη της κοινωνικής απόστασης. Η κοινωνική απόσταση έχει αποδειχθεί απαραίτητο μέτρο που λαμβάνεται από πόλεις, πολιτείες και έθνη σε όλο τον κόσμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ επιδίωξη και η επιβίωση της ηρεμίας δεν είναι εύκολο επίτευγμα, και για τις γυναίκες σε ανάκαμψη εθισμού, η πρόκληση μπορεί να αισθανθεί ακόμη πιο επίπονη. Ο εθισμός οποιουδήποτε είδους μπορεί να αγγίξει τη ζωή σχεδόν όλων, ανεξάρτητα από τη φυλετική, εθνοτική ή θρησκευτική μας υπόβαθρο, ωστόσο...
Συνέχισε να διαβάζειςΕκτός από την ανάπτυξη του δικού μου εθισμοί, Μεγάλωσα επίσης σε ένα σπίτι με έναν εθισμένο γονέα. Σπάνια μίλησα για το ιστορικό εθισμού της μαμάς όταν ήμουν νέος λόγω της ντροπής που ακολουθούσε συχνά αυτές τις συζητήσεις. Καθώς μεγάλωσα και ανέπτυξα λίγες από τις επιθυμητές συνήθειες μου, βρήκα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διατήρηση του ελέγχου στην κρίση του COVID-19 είναι σχεδόν αδύνατη για τους περισσότερους, ειδικά για την ανάρρωση των εθισμένων. Πώς μπορούν να ανακτήσουν τους τοξικομανείς να ανακτήσουν τον έλεγχο και την ψυχραιμία τους, ακόμη και στα μικρά πράγματα, καθώς αντιμετωπίζουμε αυτήν την κρίση μια ...
Συνέχισε να διαβάζειςΩς ανάρρωστος εθισμένος στη συμπεριφορά, έχω συναντήσει πολλές απροσδόκητες εθιστικές ουσίες κατά την ανάρρωσή μου. Πολλά άτομα υποθέτουν ότι μια ουσία είναι εθιστική ότι πρέπει είτε να είναι παράνομη είτε εγγενώς επικίνδυνη, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάρρωσής μου, ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕξ όσων γνωρίζω, ο εθισμός έχει επηρεάσει και τις δύο πλευρές της οικογένειάς μου για τουλάχιστον τέσσερις γενιές τώρα. Συγκεκριμένα, ο αλκοολισμός και οι καταστροφικές του επιπτώσεις έχουν βαρύνει σε τρεις από τους τέσσερις παππούδες μου. Παραδόξως, ούτε η μαμά μου ούτε ο μπαμπάς μου παλεύουν με...
Συνέχισε να διαβάζεις
ADDitude ρώτησε: "Τι ήταν το χειρότερο παρενέργεια εσείς ή το παιδί σας έχετε βιώσει από φάρμακα ...
Οι ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας μπορούν συχνά να γίνουν αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Η χρήση...
Εδώ είναι μερικοί τυπικοί μύθοι που εξακολουθούν να υπάρχουν σχετικά με τη διαταραχή ελλειμματική...