Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τους μύθους της διατροφικής διαταραχής επειδή, παρά την επικρατούσα επιρροή τους στη σύγχρονη κοινωνία, οι διατροφικές διαταραχές συχνά παρεξηγούνται από ανθρώπους που δεν τους έχουν βιώσει από πρώτο χέρι. Λόγω αυτής της περιορισμένης σκέψης και γνώσης, έχουν προκύψει συνη...
Συνέχισε να διαβάζειςΓράφοντας μια αποχαιρετιστήρια επιστολή στην διατροφική μου διαταραχή, ήταν ένα από τα πιο απαιτητικά, αλλά ενδυναμωτικά και ανταμείβοντας καθήκοντα, θεραπεία ανορεξίας. Ως κάποιος που έχει χρησιμοποιήσει τη γραπτή λέξη ως θεραπεία από τότε που έμαθα πώς να σχηματίσει ένα φράση, αυτό το εργαλείο ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑν έχετε αντιμετωπίσει οποιαδήποτε πρότυπα διαταραγμένων φαγητών στη ζωή σας, οι πιθανότητες είναι αυτές οι συμπεριφορές ήταν -ή συνεχίζουν να τροφοδοτούνται από αρνητικές αυτο-ομιλία γύρω από την εικόνα του σώματος. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος είναι ένας πολύπλοκος, ανεξάρτητος, σκέψης οργανισμός,...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα ανταγωνιστικά αθλήματα μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα κακής εικόνας του σώματος που μπορούν να οδηγήσουν διατροφικές διαταραχές. Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους αυτό συμβαίνει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και υπάρχουν τρόποι να μειωθεί η κακή εικόνα του σώματος και οι διατροφικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΓιατί δεν θα ασκείστε να έχετε μια θέση στην ανάκτηση διαταραχής; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα σώματα είναι σχεδιασμένα για κίνηση. Στην πραγματικότητα, η άσκηση προσφέρει οφέλη υγείας που χρειαζόμαστε για να ευδοκιμήσουμε, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Το να είσαι ενεργός μας βοηθά να διαχει...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αίσθηση ότι τα συναισθήματά σας στην αποκατάσταση της διαταραχής του φαγητού μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στην αρχή. Οι διατροφικές διαταραχές επιδιώκουν να βουρτσίσουν τα άβολα συναισθήματα - να αγνοήσουν την ένταση και να θεραπεύσουν τον πόνο - αλλά βαθιά ριζωμένη οργή, η ανασφάλεια, ο φόβος...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ περίοδος των διακοπών είναι μία από τις πιο πανταχού παρούσες φορές για ταξίδια, αλλά αν ασχοληθείτε με μια ιστορία του διαταραγμένο φαγητό, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής (ED) κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είτε επισκέπτεστε τα μέλη της οικογένε...
Συνέχισε να διαβάζειςΞέρω πολλά για τις διατροφικές διαταραχές τώρα, αλλά θα ήθελα να το γνωρίζω περισσότερο όταν ήμουν νεότερος. Δεν υπάρχει έλλειψη σκληρών αληθειών και έντονων πραγματικοτήτων Επιθυμώ ο νεότερος εαυτός μου να αναγνωρίζεται από τις διατροφικές διαταραχές. Σοβαρά - ο κατάλογος συνεχίζεται και συνεχίζ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν είστε σαν εμένα, τότε ίσως έχετε αναρωτηθεί για το ερώτημα: "Ποιες είναι οι podcasts ανάκτησης διαταραχών διατροφής που αξίζει τον κόπο;" Είμαι βασικός υποστηρικτής του επαγγελματική συμβουλευτική- στην πραγματικότητα, βλέπω τον θεραπευτή μου μία φορά την εβδομάδα - αλλά υποστηρίζω και άλλους...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο ποσοστό των διατροφικών διαταραχών στην τρανσέξουαλ κοινότητα είναι μια επιδημία. Ενώ εκτιμάται ότι πάσχουν από πάνω από 30 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες διατροφικές διαταραχές1, πόσοι από αυτούς τα άτομα συμμορφώνονται με τα κυρίαρχα πολιτιστικά πρότυπα του σώματος και του φύλου κ...
Συνέχισε να διαβάζεις
14 Ιουλίου 2016Το ακούμε όλο το χρόνο: Η καλύτερη δουλειά για έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ είναι μια δουλ...
Έφτασα στο υγιές βάρος μου πριν από εβδομάδες. Συνεχίζω να τρώω καλά και να διατηρώ το βάρος μου....
Για τους ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), επιλέγοντας το σωστό ε...