Τι πιστεύει ότι θέλει να έχει ADHD;

Ρωτήσαμε ADDitude αναγνώστες, "Τι νιώθει να έχει ADHD?”Όπως χρειάζομαι ένα κουμπί "off" για το μυαλό μου. Όταν προσπαθώ να εξηγήσω στους άλλους ότι κάποια από τη συμπεριφορά μου οφείλεται στη ΔΕΠΥ, λένε ότι κάνω μια δικαιολογία. —Μέλισσα, ΦλόρινταΟ καθένας νομίζει ότι κάνω βουητά πράγματα με σκοπ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Σταματήστε να χτυπάτε ήδη

Εάν έχετε ADHD, μπορείτε να γράψετε μια υπέροχη πορεία και να έχετε τη δυνατότητα να φτάσετε στο στόχο σας, αλλά εξακολουθείτε να ταξιδεύετε πάνω από ένα εμπόδιο μετά το άλλο καθώς προσπαθείτε να φτάσετε εκεί. Η ζωή με ADHD είναι επίπονη, ακόμη και με την καλύτερη θεραπεία και υπό ιδανικές συνθήκ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι ενήλικες με ADHD είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι μετά από 60 (παρά τα σκουπίδια τους)

Ήμουν ένα παχουλό παιδί. Αυτό δεν είναι ένα κατώφλι, αλλά είναι μια δήλωση πραγματικότητας. Πίσω στο δημοτικό σχολείο φορούσα "Chubbies". Χρειαζόμουν επιπλέον ύφασμα για να καλύπτω τις εξογκώσεις των κοιλιών μου.Τα ψώνια για ρούχα δεν ήταν ευχάριστα. Δεν μπορούσα να βρω δροσερά ρούχα όπως τα άλλα...

Συνέχισε να διαβάζεις

Εγώ και οι σκιές μου

Οι εγκέφαλοι ADHD δεν είναι ξένοι για την κατάθλιψη και το άγχος. Έχω ένα πέρασμα διάρκειας ζωής και στα τρία. Ναι, εγώ! Όσοι από εμάς με ADHD είναι παθιασμένοι άνθρωποι, και πρέπει να αντιμετωπίσουμε το προβλέψιμο πρότυπο απρόβλεπτη μεταβολή της διάθεσης, υψηλές τιμές, χαμηλά και μερικές φορές π...

Συνέχισε να διαβάζεις

Όλες οι χαρές που δεν ήξερα ότι έλειψα

Πριν από δύο μήνες, ο γιατρός μου μου είπε ότι είχα αναπνευστική λοίμωξη (η οποία το άγχος μου είπε ότι ήταν σίγουρα COVID-19) και από τότε δεν έχω φύγει από το σπίτι μου. Πέρασα τις πρώτες τρεις εβδομάδες στο κρεβάτι. Τότε η κατάσταση μου έκλεισε και ο πανικός ακολούθησε λίγο μετά. Αν και δεν έπ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ζούσα με την προκαλούμενη από ADHD αυτο-μίσος για πάρα πολύ καιρό

Το να ζεις με ADHD είναι ένα καθημερινό άγχοςΒρείτε χαμένα κλειδιά στο ψυγείο; Εξαντλείται το αέριο παρά τις υπενθυμίσεις Post-it στο τιμόνι σας; Αναζητάτε το τηλέφωνό σας για δέκατη φορά σήμερα; Δεν είστε μόνοι και δεν είστε ελαττωματικοί - ανεξάρτητα από το τι σας λέει ο κόσμος. Οι άνθρωποι δεν...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Ε: Τα έντονα συναισθήματα καταστρέφουν τη ζωή μου. Πώς μπορώ να ελέγξω την ψυχραιμία μου; "

Ε: Είμαι 39 ετών και διαγνώστηκα με ADHD πριν από 10 χρόνια. Παίρνω φάρμακα και με βοήθησε να διαχειριστώ ορισμένα συμπτώματα, αλλά τα έντονα συναισθήματά μου παραμένουν πρόβλημα. Οι έντονες αντιδράσεις μου σε καταστάσεις και ανθρώπους έχουν καταστρέψει τις σχέσεις και οδήγησαν σε κάποιες κακές κ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας πριν βράσει σε βράση

Οι ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) αντιμετωπίζουν δυσανάλογα προβλήματα με θυμό, ευερεθιστότητα και ευαισθησία απόρριψης. Αυτή η συναισθηματική δυσλειτουργία επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της πανδημίας, όταν το αρχικό άγχος και το άγχος είναι ήδη ασυνήθιστα...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι γίνεται αν το "Back to Normal" είναι τρομακτικό - και αντιπαραγωγικό;

Ως γυναίκα με ADHD, είμαι μια μελέτη στα αντίθετα. Μου αρέσει να βιώνω τις χαρές της ζωής, να ταξιδεύω στον κόσμο και να μιλάω με ενδιαφέροντες ανθρώπους, αλλά είμαι επίσης ένας εσωστρεφής ύπνος που είναι κάτι παραπάνω από λίγο άνετο σε κολάν και παντόφλες όλη την ημέρα. Με αυτοπεποίθηση ότι δεν ...

Συνέχισε να διαβάζεις

7 κλειδιά για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή με ADHD

Το να ζείτε με ADHD σημαίνει ότι έχετε έναν εγκέφαλο αγωνιστικού αυτοκινήτου με φρένα ποδηλάτων. Αυτή είναι η αναλογία που χρησιμοποιήσαμε με τους ασθενείς μας στις δεκαετίες κλινικής πρακτικής μας - με μεγάλη επιτυχία. Όχι μόνο συνοψίζει συνολικά τις πραγματικότητες της ADHD, αλλά το κάνει με έν...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer