Έχω ΔΕΠΥ και ανησυχώ.Όπως το 25-40% των ατόμων με ΔΕΠΥ, έχω ένα αγχώδης διαταραχή. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι «σταθερά ασυνεπή» και ποτέ δεν ξέρουμε πότε θα εκδηλωθούν τα συμπτώματά μας. Και έτσι ανησυχούμε. Για κάποιους από εμάς, αυτή η ανησυχία γίνεται χρόνια πάθηση. Για άλλο...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροφανώς, έχω υπερδυνάμεις. Αλλά σε αντίθεση με τις κανονικές υπερδυνάμεις - αορατότητα, ικανότητες αλλαγής σχήματος, μάτια ακτίνας λέιζερ - οι υπερδυνάμεις μου είναι λίγο πιο πεζές.Τόσο πεζά, στην πραγματικότητα, δεν μοιάζουν πολύ υπερδυνάμεις καθόλου: Λήθαργος. Παρορμητικότητα. Κατάχρηση ουσιών...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρόσφατα έδωσα στον εαυτό μου την άδεια να ταράζομαι χωρίς ντροπή. Περπατάω, χτυπάω τα πόδια μου και λυγίζω τους συνδετήρες μου – συμπεριφορές ADHD που βοηθούν τον εγκέφαλό μου να λειτουργεί σωστά, αλλά στις οποίες έκρυψα ή αντιστεκόμουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.Στο σχολείο και στα κοινωνικά π...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια περισσότερο από ένα χρόνο, ένιωθα όλο και πιο «εκτός» – ένα συναίσθημα που προκάλεσε, αναμφίβολα, η πανδημία. Η ομίχλη του εγκεφάλου μου έκανε τα πάντα να αισθάνονται στριμωγμένα. Ημιτελή έργα συσσωρεύονταν. Ξεχνούσα πράγματα. Χάνοντας πράγματα. Χάνοντας την ψυχραιμία μου. Είχα αρχίσει να κοι...
Συνέχισε να διαβάζειςΠάντα δυσκολευόμουν με τον ύπνο και το τηλέφωνό μου δεν με βοήθησε. Όταν ζούσα στην Ινδονησία, ήμουν 8 ώρες μπροστά από τους φίλους και την οικογένειά μου στο Ηνωμένο Βασίλειο. Καθώς λοιπόν οι Βρετανοί σύντροφοί μου κουβέντιαζαν, ήμουν στο κρεβάτι ή απασχολημένος και το αντίστροφο. Το τηλέφωνό μο...
Συνέχισε να διαβάζειςΜια πρόσφατη εμπειρία με τον 2χρονο γιο μου με έκανε να σταματήσω. Ένα βράδυ, αφού τον επέστρεψα στο δωμάτιό του για δέκατη φορά για να κοιμηθεί, τον είδα να περπατάει στο δικό του χαλάκι δαπέδου, κάντε ένα σύντομο βήμα προς τα αριστερά του και, στη συνέχεια, πατήστε απαλά σε καθένα από τα γκρι β...
Συνέχισε να διαβάζειςΑκούγεται γνώριμο αυτό; Αντί να ολοκληρώσετε μια εργασία πριν ξεκινήσετε μια άλλη, βρίσκετε τον εαυτό σας πολλαπλών εργασιών ενώ αποτρέπει τους περισπασμούς και τις διακοπές από συναδέλφους, φίλους ή μέλη της οικογένειας. Αυτή η κατακερματισμένη πραγματικότητα σας οδηγεί συχνά να χάνετε τη θέση σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜου αρέσει να κάνω τις δικές μου δουλειές στο σπίτι, αλλά κάνω τόσες πολλές γκάφες στην πορεία που συχνά αναρωτιέμαι αν έπρεπε να προσλάβω έναν επαγγελματία.Μετά ενθουσιάζομαι με ένα άλλο DIY δουλειά γύρω από το σπίτι και υποβαθμίζω τα προηγούμενα λάθη μου, τα λάθη και τα αποτυχημένα έργα βελτίωσ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ λέξη «ντροπαλός» ήταν επικολλημένη στο όνομά μου στο νηπιαγωγείο και ποτέ δεν την απέκλεισα εντελώς. Ήταν ένας όρος που τον εσωτερίκευσα και τον αντιπαθούσα. Ένιωσα ότι η ντροπαλότητα με εμπόδιζε να δημιουργήσω στενούς δεσμούς και οι άνθρωποι με έβαλαν μέσα βλέποντάς με ως τέτοιο.Όταν ήμουν μικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από τρία χρόνια, κυκλοφόρησα το @domesticblisters Κανάλι TikTok για να εξυπηρετήσει ένα ευρύ κοινό από τη νευροδιαφορά. Σύντομα βίντεο στο κανάλι παρουσιάζουν στρατηγικές για την εκτέλεση καθημερινών εργασιών φροντίδας. Παρά όλες τις πληροφορίες για τη ΔΕΠΥ που στροβιλίζονται γύρω από τα μέσ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Γενετική σύνδεση στην κοινή διανοητική διαταραχή που βρέθηκε στα ποντίκιαΜια γενετική ανωμαλία μπ...
Καταπολέμηση στίγμα της ψυχικής υγείας μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά γνωρίζοντας τα πράγματα...
Είναι δυνατή η αποκατάσταση από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD). Είμαι ζωντανή απόδ...