Ολόκληρη η ύπαρξή μου μερικές φορές επικεντρώνεται στο να πετάω από το ένα ενδιαφέρον στο άλλο. Οι πίνακες του Pinterest μου είναι ένα νεκροταφείο χόμπι και έργων που ήρθαν και παρήλθαν σε μια φρενίτιδα υπερεστίασης γεμάτη ντοπαμίνη.Υπάρχουν εκατομμύρια συνταγές για το μίνι μπλέντερ που ήμουν σίγ...
Συνέχισε να διαβάζεις«Φεύγω», φώναξε ο 17χρονος γιος μου.«Τι είσαι;» Έτρεξα στο παράθυρο και άνοιξα τις κουρτίνες.Ο Avary στήριζε τη μαύρη Jetta έξω από το δρόμο μας. Είχε τέλεια γωνία ώστε το πίσω φανάρι να χτυπήσει στον φράχτη. Είναι τελικά οδηγώντας μόνος, σκέφτηκα καθώς κατέβαινα τις σκάλες για να φτάσω στο αυτοκ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν έμαθα, στα 23 μου, ότι επρόκειτο να γίνω γονιός, κάθισα στο ιατρείο, με ορθάνοιχτα μάτια και με σοκ και τρόμο. Τα παιδικά μου χρόνια ήταν κολασμένα και φοβόμουν ότι δεν είχα τα εργαλεία για να μεγαλώσω ένα παιδί με την ηρεμία, τη συνέπεια και την αγάπη που λαχταρούσα. Πήγα λοιπόν σε συμβουλε...
Συνέχισε να διαβάζεις«Για τα άτομα με ΔΕΠΥ, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντισταθεί κανείς στο δέλεαρ του Διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, χάρη σε μεγάλο βαθμό σε χαρακτηριστικά όπως η παρορμητικότητα, η υπερεστίαση και η χρονική τύφλωση. Για να αποφύγετε τη σπατάλη χρόνου στο τηλέφωνο ή/και στον υπολογισ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι εύκολο, ειδικά όταν έχετε ΔΕΠ-Υ και αναλαμβάνετε έναν γιο που έχει την ίδια πάθηση, να υποθέσετε ότι εσείς (και μόνο εσείς) είστε ο χειρότερος γονιός ποτέ. Φαίνεται ότι όλος ο κόσμος προσπαθεί να μου το θυμίσει αυτό. Υπάρχουν οι τέλειες γονικές ψευδαισθήσεις του Facebook και του Instagram κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌλοι έχουμε ακούσει την έκφραση, «Βρες μια δουλειά που αγαπάς και δεν θα δουλέψεις ούτε μια μέρα στη ζωή σου».Αυτό νόμιζα ότι μου συνέβη. Έπεσα σκληρά για τη δουλειά μου για πέντε χρόνια όχι λόγω του τίτλου ή του μισθού της, αλλά επειδή είχα ένα βαθύ, γνήσιο ενδιαφέρον για τον τομέα. Ο χώρος εργα...
Συνέχισε να διαβάζειςΠώς με κατανάλωσε η διατροφική μου διαταραχήΉταν Παρασκευή πριν την επιστροφή στο σπίτι. Ήμουν εκστασιασμένος που πήγαινα στο χορό με τον φίλο μου εκείνη την ώρα και παρακολουθούσα ανυπόμονα το ρολόι την τελευταία μου περίοδο της ημέρας, που έτυχε να ήταν μαθηματικά. Τότε ήταν που χτύπησε το τηλέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ πλοήγηση στη ζωή ως Μαύρη, νευροαποκλίνουσα γυναίκα είναι περίπλοκη. Μεγαλώνοντας, αυτά τα κομμάτια της ταυτότητάς μου παρουσίασαν ένα τρίπτυχο μοναδικών προκλήσεων, μερικές από τις οποίες με ακολουθούν μέχρι σήμερα. Άλλους, μπόρεσα να ξεπεράσω στο ταξίδι μου προς την κατανόηση και την αποδοχή ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ ύπνος είναι το κλειδί για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας, την πρόληψη ασθενειών, τη βελτίωση της διάθεσης και την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ δεν μπορούν να κλείσουν τον εγκέφαλό τους τη νύχτα για να κοιμηθούν.Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ι...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω ΔΕΠΥ και ανησυχώ.Όπως το 25-40% των ατόμων με ΔΕΠΥ, έχω ένα αγχώδης διαταραχή. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι «σταθερά ασυνεπή» και ποτέ δεν ξέρουμε πότε θα εκδηλωθούν τα συμπτώματά μας. Και έτσι ανησυχούμε. Για κάποιους από εμάς, αυτή η ανησυχία γίνεται χρόνια πάθηση. Για άλλο...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η παιδική θεραπεία για άγχος έχει διερευνηθεί καλά και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σ...
Κεφάλαιο 62 του βιβλίου του Αδάμ Χαν Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργείΑν έχετε την προσωπική σα...
Τα άτομα με σχιζοφρένεια ή σχιζοσυναισθηματική διαταραχή έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να έχ...