Οι άνθρωποι στην κορυφή κάθε επαγγέλματος μοιράζονται μια ποιότητα: κάνουν τα πράγματα. Αυτή η ικανότητα αντικαθιστά την νοημοσύνη, το ταλέντο και τις συνδέσεις για τον καθορισμό του μεγέθους του μισθού σας και της ταχύτητας της προόδου σας.Έχετε καθίσει ποτέ στον υπολογιστή σας για να αντιμετωπί...
Συνέχισε να διαβάζειςΕκτός από τη χαρτογράφηση της διαδρομής σας στην τοποθεσία συνέντευξης και το σιδέρωμα της καλύτερης σας κοστούμις, τι πρέπει να κάνουν οι ενήλικες με ΔΕΠΥ για να εξασφαλίσουν ότι η συνέντευξη για δουλειά πηγαίνει καλά; Εδώ είναι ένας οδηγός βήμα προς βήμα για πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝιώθεις σαν να είσαι σε διάδρομο;Η διαχείριση ADHD ενηλίκων και οι καθημερινές λεπτομέρειες της ζωής είναι δύσκολες. Προθεσμίες στο δουλειά ελάτε και πηγαίνετε, ανυπόγραφα. Τα παρορμητικά σχόλια αποξενώνουν φίλους και ενδεχομένως σας κοστίζουν. Είστε εξαντλημένοι στο τέλος της ημέρας, και όμως αι...
Συνέχισε να διαβάζειςΘα πρέπει να ζητήσω διαμονή στο χώρο εργασίας;Σκέφτεστε αποκαλύπτοντας τη διάγνωση της ADHD στον εργοδότη σας γιατί αισθάνεστε ότι χρειάζεστε καταλύματα για να κάνετε τη δουλειά σας; Σας λείπουν οι προθεσμίες ή κάνετε τόσα πολλά λάθη που φοβάστε να χάσετε τη δουλειά σας;Ως προπονητής σταδιοδρομία...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν ένας πελάτης ρωτάει: "Πρέπει να πω στον προϊστάμενό μου για το ADHD μου;" η απάντησή μου είναι σχεδόν πάντα "όχι". Πολλοί ενήλικες με ADHD που μόλις έλαβαν τη διάγνωσή τους είναι τόσο ανακουφισμένοι και ενθουσιασμένοι για να γνωρίσουν - τελικά - την πηγή των συμπτωμάτων τους που μοιράζονται ...
Συνέχισε να διαβάζειςΡωτήσαμε ADDitude αναγνώστες για να τελειώσει αυτή η φράση: "Η καλύτερη συμβουλή μου για να δουλέψω πολύ καλή δουλειά είναι ..."Πίνετε πολύ καφέ, κρατήστε την πόρτα του γραφείου κλειστή όταν χρειαστεί επικεντρωθείτε στην εργασία, και γράψτε τις αναθέσεις και τις προθεσμίες σε μια σανίδα στεγνώματ...
Συνέχισε να διαβάζειςΒγαίνω από την εργασία γραφείου μου, αλλά δεν φεύγω από τον κόσμο της δουλειάς ούτε εγώ υπογράφω για ερευνητικές μελέτες σε ενήλικες με ADHD. Δίνω άδεια να κάνω αυτό που κάνω φυσικά, που είναι τρία πράγματα ταυτόχρονα, ανά πάσα στιγμή.Έχω περάσει τη ζωή μου πάλη με τη συμβουλή των καλοπροαίρετων ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροτρέπονται στην αποσταθεροποίηση στην εργασία: Πώς να εστιάσετε και να είστε πιο παραγωγικοί, με Edward M. Hallowell, M.D.(Επισκόπηση του Business Review του Χάρβαρντ; $ 26.00 hardcover? $ 9.10 Kindle)Ο Δρ Edward Hallowell είναι ειδικός στην ADHD, αλλά οι συμβουλές του για εστίαση και παραγωγικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΛίγο μετά τα 55α γενέθλιά μου, απολύθηκε από δουλειά μετά από μόλις δύο εβδομάδες. Αυτό δεν ήταν έκπληξη. Από το κολέγιο, είχα απολύσει αμέτρητες φορές.Εκτός από μια καριέρα dud, τα επιτεύγματά μου περιλάμβαναν δύο διαζύγια, σωρούς από χρέος, και την αυτοθεραπεία που εναλλάσσονται με τη μυστική π...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ πλήξη δίνει έμφαση στους ανθρώπους με ΔΕΠ-Υ περισσότερο από αυτούς που δεν έχουν διαγνωστεί με την πάθηση. Στην πραγματικότητα, μερικές έρευνες δείχνουν ότι η πλήξη παίζει σημαντικό ρόλο σε τρία συμπτώματα ADHD:1. Απροσεξία: Αν βαρεθείτε με μια εργασία, χάνετε εστίαση. Ξεχνάτε τα στοιχεία, κάνε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Δεν θα καταλάβουν όλοι την εμπειρία σας με την κατάχρηση ή τη διαδικασία σας όταν αρχίσετε να θερ...
Η αποκάλυψη μιας διάγνωσης σχιζοφρένειας μπορεί να είναι μια αποθαρρυντική απόφαση. Στην εργασία,...
Ο αυτοτραυματισμός μπορεί να φαίνεται ως ο πιο προσιτός δρόμος για ανακούφιση όταν άλλες πόρτες έ...