Τρεις μελέτες αποκαλύπτουν τρόπους για να βοηθήσουν τα παιδιά να φτάσουν σε υγιέστερα βάρη.Παιδική παχυσαρκία αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό, αλλά οι ειδικοί λένε ότι οι γονείς είναι πιο ισχυροί από ό, τι φαντάζονται στο να βοηθήσουν τα παιδιά να καταπολεμήσουν το πρόβλημα.Περίπου το 17% των παιδ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ περιποίηση και η προσωπική φροντίδα μπορεί να αποτελέσουν πρόκληση για τον φροντιστή του Αλτσχάιμερ. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις.Κάθε άτομο αναπτύσσει συγκεκριμένες ρουτίνες περιποίησης και τα περισσότερα από όσα κάνουμε για να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας γίνονται ιδιωτικά ή, τουλάχιστον, α...
Συνέχισε να διαβάζειςΔιαβάστε τις δικές μας διάσκεψη συνομιλίας για τοξικές σχέσεις όταν κάνετε κλικ στο σύνδεσμο.Οι περισσότεροι από εμάς μπορούν να βρουν μια λίστα με χιλιάδες ανθρώπους που μας έχουν καταστήσει άθλια, κάποια στιγμή ή το άλλο - καθηγητές, συμμαθητές, αδέλφια, αδελφές, γονείς, φίλους, συναδέλφους... ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝομίζω ότι είναι πολύ απλό. Η απάντηση δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Αυτό που αποκαλώ "κύριοι του γάμου" είναι τα άτομα που είναι ευγενικά μεταξύ τους. Μπορούν να δημιουργήσουν δύσκολα ζητήματα, αλλά και να τα μαλακώσουν με πολύ προσεκτικό τρόπο. Συχνά εκφράζουν την εκτίμησή τους. Ανακοινώνουν σεβ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτοθεραπεία για άτομα που απολαμβάνουν τη μάθηση για τον εαυτό τουςΤουλάχιστον τα μισά από τα γράμματα που έχω προέρχονται από ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν κάποιον άλλο.Αυτά τα γράμματα αρχίζουν συνήθως με την καταγραφή των σφαλμάτων του άλλου προσώπου. Ακολουθεί μια λίστα με όλα τα πράγματα...
Συνέχισε να διαβάζειςΑποσπάσματα από το Αρχείο της Ναρκιστικής Λίστα Μέρος 10Η έκθεση του ναρκιστήΘα μπορούσε η αρνητική εισαγωγή να είναι ναρκισσιστική προσφορά; Ναρκισιστές, Διαφωνίες και Κριτική Ανεπίλυτες συγκρούσεις Ο ναρκισσιστής θέλει να του αρέσει; Παλαιές πηγές ναρκισσιστικής προσφοράς (NS) Πετώντας άλλους Ν...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια τα άτομα με ADHD, μια γνωστή στρατηγική για να γίνει κάτι είναι να είμαστε πολύ σαφείς σχετικά με τους στόχους τους, σπάστε τα σε μικρότερα κομμάτια και συμπληρώστε αυτά τα μικρότερα κομμάτια για να το εκτελέσετε στόχος. Εβδομαδιαία σχεδιάζουμε για το τι πρέπει να επιτευχθεί. Καθημερινά ελέγχ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑνάκτηση έχει γίνει πρόσφατα μια λέξη που χρησιμοποιείται σε σχέση με την εμπειρία των ψυχιατρικών συμπτωμάτων. Εκείνοι από εμάς που βιώνουν ψυχιατρικά συμπτώματα λένε συνήθως ότι αυτά τα συμπτώματα είναι ανίατα, ότι θα πρέπει να ζήσουμε μαζί τους για το υπόλοιπο της ζωής μας, ότι τα φάρμακα, εάν...
Συνέχισε να διαβάζειςΣημαντική βοήθεια για αυτές τις ανήσυχες στιγμέςΗ διαταραχή πανικού μπορεί να είναι τρομακτική, απενεργοποιημένη και δύσκολη για θεραπεία. Είναι συνήθως κακομεταχείριση από καλά νομιμομένους επαγγελματίες υγείας εδώ και χρόνια. Η πρόσφατη έρευνα και πρακτική υποστηρίζει τη χρήση πολλών βημάτων. Η...
Συνέχισε να διαβάζειςΦάρμακα. Οι επισκέπτες μας ρωτούν πάντα για τα ψυχιατρικά φάρμακα. "Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται αυτό το φάρμακο; Ποιες είναι οι παρενέργειες; Η δόση φαίνεται υψηλή για μένα. "Ο καλεσμένος μας, ρεr. Lorraine Roth, θα συζητήσουν όλες τις πτυχές των ψυχιατρικών φαρμάκων και θα λάβουν τα προσωπικά ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Όταν είστε σε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε σαν χάσιμο χρόνου, χρημάτων και ενέργειας να πάτε δ...
Το φαγητό σπάνια εμφανίζεται όταν μιλάμε για το μυαλό και τον εγκέφαλο, παρόλο που αυτό που τρώτε...
Δεν είναι διαθέσιμο στις 8 Μαρτίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε το σύνδε...