(Ed Σημείωση: Αυτό είναι ένα σύντροφο άρθρο στο Εμφάνιση τηλεόρασης HealthyPlace στο PTSD - που προβλήθηκαν ζωντανά στην ιστοσελίδα μας στις 17 Μαρτίου 2009. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ στο κουμπί "κατ 'απαίτηση" στο κάτω μέρος της συσκευής αναπαραγωγής.)Σύμφωνα με τα βιβλία, Δια...
Συνέχισε να διαβάζειςΜάθετε τι προκαλεί κρίσεις πανικού και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι κρίσεις πανικού προτού να αναλάβουν τη ζωή σας.Κρίσεις πανικού είναι πραγματικά τρομακτικά γεγονότα. Οι καρδιακές σας φυλές, δεν μπορείτε να πιάσετε την αναπνοή σας. Αισθάνεστε ζαλισμένοι, το στομάχι σας πονάει, το στόμα σας...
Συνέχισε να διαβάζειςΠοιο είναι το κοινό πρόβλημα του νοσοκομειακού άγχους, του φόβου χειρουργικής και του φόβου της ιατρικής; Είναι όλα πολύ κοινά πράγματα που οι άνθρωποι ανησυχούν. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι γίνονται τόσο ανήσυχοι, αυτοί οι κανονικοί φόβοι μετατρέπονται σε φοβίες. Η νοσοκομεφοβία είναι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα παρακάτω βιβλία συνιστώνται από τις αφίσες Voicelessness και Emotional Survival Message Board. Τα πιο συνηθισμένα βιβλία αναφέρονται στην κορυφή στην περιοχή "Δημοφιλή". Κάντε κλικ στον τίτλο για να δείτε την αντίστοιχη καταχώριση του Amazon.Δημοφιλής:Τα παιδιά του αυτοαπορροφηθέντος: Ένας οδη...
Συνέχισε να διαβάζειςΦυσική αναπνοήΑνακουφίζοντας την ανάσαΗρεμεί μετράειΦυσική αναπνοήΗ πρώτη ικανότητα αναπνοής ονομάζεται φυσική αναπνοή ή κοιλιακή αναπνοή. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να αναπνεύσετε όλη την ημέρα, εκτός και αν συμμετέχετε στη σωματική δραστηριότητα. Με άλλα λόγια, θα πρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ χρήση προσωπικών ορίων για να επιβιώσουν οι διακοπές είναι μια καλή ιδέα. Ας το παραδεχτούμε, οι διακοπές δεν είναι πάντα μια ευτυχισμένη ώρα για όλους. Η θλίψη, οι δυσλειτουργικές οικογενειακές σχέσεις και οι παλιές δυσαρέσκεια μπορούν να προωθήσουν τα άσχημα κεφάλια τους αυτή τη σεζόν. Μπορεί...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα στοιχεία αποδεικνύουν ότι η μανιακή καταθλιπτική νόσος (διπολική διαταραχή), ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας που πλήττει ένα τοις εκατό του πληθυσμού, προέρχεται από πολλά γονίδια. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει νέες θέσεις σε 5 χρωμοσώματα που μπορεί να περιέχουν τα μέχρι στιγμής ευδιά...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτοθεραπεία για άτομα που απολαμβάνουν τη μάθηση για τον εαυτό τουςΕάν αναρωτιέστε αν είστε φυσιολογικός, η απάντηση είναι σίγουρα "Όχι".Δεν είστε φυσιολογικοί, επειδή το κανονικό είναι μόνο μια ιδέα, όχι μια πραγματικότητα. Κανονικότητα δεν αξίζει να συζητήσουμε.Αλλά έχω τις δικές μου απόψεις γ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα τηλεφώνημα από άτομο αυτοκτονίας που λέει ότι είμαι τόσο καταθλιπτικός και σκέφτομαι αυτοκτονία μπορεί να προκαλέσει πανικό και φόβο. Μάθετε πώς να βοηθήσετε το άτομο που αισθάνεται αυτοκτονία.Να είσαι ο εαυτός σου. "Οι σωστές λέξεις" είναι ασήμαντες. Εάν ανησυχείτε, η φωνή και ο τρόπος θα σα...
Συνέχισε να διαβάζειςΕστιάζοντας στα συναισθήματα της καθημερινής ζωής: ένας οδηγός αυτοβοήθειας για τη συντήρησή τουςή... Πώς να αλλάξετε χωρίς προσπάθεια πάρα πολύ σκληρήαπό τον Ilan Shalif Ph. D.Νέα ευρήματα σχετικά με τα καθημερινά συναισθήματα (διαθέσεις, συναισθήματα, αισθήσεις κλπ.) Και προβλήματα που σχετίζον...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η κόρη μου μόλις αποφοίτησε από ένα έτος θεραπείας σοκ για μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή (ηλεκτρο...
Όλοι μας πρέπει να μάθουμε πώς να επιβιώνουμε τις αρνητικές σκέψεις. Κάποιες μέρες, θέλουμε να ξε...
Εκτιμώ τα σχόλια, τόσο δημοσιευμένα όσο και ιδιωτικά, στην ανάρτησή μου, Αντιδρώντας στο ADHD Rag...