"9 Ηρεμιστικές στρατηγικές για έναν αγωνιστικό, ανήσυχο μυαλό."

Πριν από τη διάγνωσή μου, υποθέτω ότι η εσωτερική συνομιλία μου, η περιέργεια, η ερώτηση, η υπερβολική επαγρύπνηση και η υπερβολική σκέψη μου ήταν αρκετά φυσιολογικά. Αναρωτήθηκα γιατί κανένας άλλος δεν φάνηκε τόσο αποστραγγισμένος μέχρι το τέλος της ημέρας, αλλά δεν εκτίμησα ακόμη το βαθμό στον ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η υβριδική μάθηση είναι (ακόμα) αποπροσανατολιστική. Πώς να βοηθήσετε να γειώσετε έναν μαθητή με ADHD.

«Βλέπουμε την προσοχή και το ενδιαφέρον να μειώνεται - ειδικά σε ήδη χαμένο περιεχόμενο μαθήματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη την ολοκλήρωση εργασιών, την εργασία στο σπίτι και τις δοκιμές. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί μεγαλύτερο αριθμό αναπάντητων εργασιών, μειωμένα κίνητρα και χαμηλότερου...

Συνέχισε να διαβάζεις

"Γιατί οι ήσυχοι και αναμφισβήτητοι μαθητές είναι υπερβολικά υπερβολικοί"

Όταν ήμουν 7 ετών, έχασα κατά λάθος τη σελίδα που επρόκειτο να ολοκληρώσει η τάξη στο βιβλίο ασκήσεων μαθηματικών δεύτερης τάξης και έκανα τα επόμενα δύο.Ενώ αυτό συμβαίνει σε όλους, ο δάσκαλός μου το ανέφερε με τους γονείς μου γιατί, σύμφωνα με τη σημείωσή της λέγοντας «Αυτά είναι πολύ καλά ποσά...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Βλέποντας σαφώς τον Κάμντεν: Πώς μια διάγνωση ξεκλείδωσε τον καλύτερο εαυτό του γιου μου»

Θυμάμαι την ακριβή στιγμή που συνειδητοποίησα ότι ο γιος μου χρειάστηκε να σώσει.Κάτι ήταν απελπιστικά λάθος. Μετά το σχολείο, λίγους μήνες στην τέταρτη τάξη, ο Κάμντεν πήδηξε πρώτα στο αυτοκίνητο και μου έριξε ένα κομμάτι χαρτί. Ήταν μια άλλη αναφορά περιστατικών που έπαιρνε μάχη στο σχολείο. Εί...

Συνέχισε να διαβάζεις

Λόγια που έχουν σημασία: Στις αφηγήσεις της ADHD επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να πιστεύουν

Σε όλη μου τη ζωή, έχω αγωνιστεί με έναν μυστικό εχθρό. Αόρατο στους περισσότερους, αλλά παρ 'όλα αυτά, ο ανταγωνιστής μου με προκαλεί όταν διαβάζω ή γράφω, σε καθημερινή συνομιλία ή όταν προσπαθώ να δώσω σε κάποιον την αδιαίρετη προσοχή μου. Όταν ο εχθρός μου κερδίζει έδαφος, η προσοχή μου είναι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Επιβίωση της μεταβατικής εκμάθησης In-Person: Σχέδια παιχνιδιών και άμεσες επαναλήψεις

Οι μεταβάσεις, ανεξάρτητα από το πλαίσιο, προκαλούν συχνά παιδιά με ΔΕΠΥ. Σήμερα, καθώς περισσότερα σχολεία επιστρέφουν σε προσωπική μάθηση από εντελώς εικονικά περιβάλλοντα, η διευκόλυνση των μαθητών μέσω αυτής της αλλαγής θα πρέπει να αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για τους γονείς και τους εκπ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας με ADHD να διαβάσει - Πρόθυμα και λαμπερά

"Τα βιβλία είναι μια μοναδικά φορητή μαγεία." - Stephen kingΗ γοητεία ενός καλού βιβλίου είναι αναμφισβήτητη. Αλλά, επίσης, είναι η αργή και ήσυχη φύση τους - δεν είναι πάντα ελκυστική για παιδιά με ADHD στο κυνήγι για μια γρήγορη επιτυχία ντοπαμίνης. Ως αποτέλεσμα, πολύ συχνά χάνουν τη μαγεία.Εν...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Μέσα στα βιντεοπαιχνίδια, ο κόσμος κάνει νόημα».

«Στον εγκέφαλό μου ADHD, η διαδικασία οικοδόμησης της βάσης και της οικονομίας μου, στη συνέχεια η χρήση του για να συντρίψω απόλυτα τους επιτιθέμενους μου φέρνει μια αίσθηση τάξης, διαδικασίας, ολοκλήρωσης και, ως εκ τούτου, ηρεμίας»Με Les SteedΤα βιντεοπαιχνίδια ήταν πάντα κάτι που μου άρεσε να...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι το EFT Tapping και μπορεί να ηρεμήσει τον εγκέφαλο ADHD;

Τι είναι το EFT Tapping;Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (EFT ή tapping) είναι μια παρέμβαση που βασίζεται στις αρχές της πίεσης και της ψυχοθεραπείας για τη θεραπεία του στρες και των συναισθηματικών προβλημάτων. Περιλαμβάνει το πάτημα των δακτύλων στα βασικά σημεία του σώματος με στόχο τη μεί...

Συνέχισε να διαβάζεις

"Τα αδιάκοπα προβλήματά μου στην εργασία έδειξαν ένα πράγμα: ADHD"

Δεν μιλάμε αρκετά για τη ΔΕΠΥ στο χώρο εργασίας - ειδικά εκείνα τα μη εντοπισμένα, μη διαγνωστικά, αδιάκοπα συμπτώματα που απειλούν πάρα πολλές σταδιοδρομίες.Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ADHD δεν επηρεάζει μόνο τα παιδιά. επιμένει μέχρι την ενηλικίωση για τη συντριπτική πλειοψηφία των ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer