«Από τα λουριά για νήπια στους γιατρούς με γρήγορη κλήση»

Είναι άλλο πράγμα να έχεις μια γενική κατανόηση της ΔΕΠΥ, αλλά είναι άλλο να βλέπεις τους μοναδικούς και περίεργους τρόπους με τους οποίους εκδηλώνονται τα συμπτώματα στο παιδί σου. Όταν σκέφτομαι πώς ήταν να μεγαλώνω τον γιο μου, τώρα έφηβο, αυτές οι εμπειρίες ξεχωρίζουν ως «μαλακά σημάδια» της ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι αγαπημένες μας αναρτήσεις ιστολογίου ADHD για το 2021

«Είμαι ευάλωτος στο γκάζι. Το έχω ζήσει και με έχουν κατηγορήσει. Έχασα επίσης (αναμφισβήτητα) τον έρωτα της ζωής μου επειδή είχα φουσκώσει πέντε χρόνια πριν καν τη γνωρίσω. Και όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα στη ζωή, η ΔΕΠΥ περιπλέκει την εικόνα». — Les SteedΑυτή η ανάρτηση ιστολογίου εξερευν...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Η συγχώρεση είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να δώσει ένας φίλος».

Το πιο δύσκολο πράγμα για την ύπαρξη διαταραχής ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD) δεν είναι η αναβλητικότητα, η χρονική τύφλωση ή η αποδιοργάνωση. Είναι όταν οι σπάνιες χαοτικές στιγμές μου ξεχύνονται και επηρεάζουν τους αγαπημένους μου. Είναι να απογοητεύω άλλους ανθρώπους ή ...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Μην περιμένετε 20 χρόνια για να εξασκηθείτε στο Mindfulness»

Πριν από περισσότερα από 20 χρόνια άκουσα ότι η ενσυνειδητότητα μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με ΔΕΠΥ. Αλλά δεν άκουσα. Ήταν πολύ "new age-y" και μοντέρνο. Επιπλέον, η σκέψη να αναλάβω μια νέα δραστηριότητα, ακόμη και μια που υπόσχεται να βελτιώσει τη ζωή μου, με κυρίευσε.Υπήρχαν πάρα πολλά βήματα,...

Συνέχισε να διαβάζεις

“My Christmas Meltdown: A Yearly Holiday Tradition”

Ξέρω ότι δεν είμαι το μόνο άτομο που βιώνει άγχος για τα Χριστούγεννα και τις διακοπές. Σας κοιτάζω, συνάδελφοι με ΔΕΠΥ.Κάθε χρόνο, λέω στον εαυτό μου ότι θα τα κάνω όλα - δέντρο, φώτα, κάρτες, δώρα - επιμελώς πριν από τις 25 Δεκεμβρίου. Πέρυσι τελείωσα δύο στα τέσσερα. Δεν είναι κακό. Αυτή την χ...

Συνέχισε να διαβάζεις

"The Willpower Workout: 5 τρόποι για να σταματήσετε τις παρορμήσεις και τους περισπασμούς"

Ο κόσμος μας είναι γεμάτος με ατελείωτες ευκαιρίες για άμεση ικανοποίηση — άμεσα μηνύματα, αγορές με ένα κλικ, ροή ταινιών και τηλεόραση διαθέσιμα 24/7.Για εγκεφάλους ΔΕΠΥ με αδύναμη εκτελεστική λειτουργία, η σύγχρονη ζωή σαμποτάρει τις προσπάθειές μας να ελέγξουμε την παρορμητικότητα και τους πε...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Πώς να αλλάξετε τη νοοτροπία σας για να ολοκληρώσετε τα πράγματα»

«Πρέπει να ξεπακετάρω τη βαλίτσα μου», σκέφτηκα αφού επέστρεψα από ένα κάμπινγκ. Συνήθιζα τόσο πολύ να φοβόμουν να ξεπακετάρω τη βαλίτσα μου που την άφηνα ανοιχτή στο πάτωμα για εβδομάδες και να την ψαχουλέψω όσο χρειαζόταν.Φυσικά, όχι η αποσυσκευασία ήταν αντιπαραγωγική, αλλά οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Σε λένε «προβληματικό παιδί». Ξέρω ότι η καρδιά σου θα με σώσει κάθε φορά».

Είσαι το προβληματικό μου παιδί. Δεν το λέω αυτό (αυτόν τον τίτλο σου έδωσε η γιαγιά σου όταν ήσουν δύο) αλλά και οι δύο ξέρουμε ότι ταιριάζει λίγο πολύ. Με τρία μεγαλύτερα αδέρφια, τρία μικρότερα αδέρφια και περισσότερη ενέργεια από ό, τι όλα μαζί, φτιάχτηκες για να είσαι ο ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΟ ΠΑΙΔΙ.Ξε...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Απρόσεκτος ΔΕΠΥ, σύμφωνα με ένα 12χρονο αγόρι»

Από μικρός, ο γιος μου φαινόταν διαφορετικός από τα άλλα παιδιά. Ο Μπλεζ έριξε μεγαλύτερες, πιο έντονες εκρήξεις. Δεν θα περίμενε ήσυχα με ένα βιβλίο και μερικές κηρομπογιές. Έπρεπε να τον βγάζουμε συνεχώς βόλτες, να του μιλάμε, να παίζουμε μαζί του. Ενώ μας άρεσε να κάνουμε γονείς το πολυάσχολο ...

Συνέχισε να διαβάζεις

"Happily Neurodivergent — επιτέλους"

Δεν είμαι νευροτυπικός. Θέλω να είμαι, όμως. Ευτυχώς θέλω να είμαι νευροτυπικός τόσο, τόσο πολύ.Θέλω να μπορώ να δω ότι μια σχολική εργασία αξίζει πολλούς πόντους και να έχω κίνητρο να κάνω αυτήν την εργασία. Θέλω να κοιμηθώ στις 11 το βράδυ και να ξυπνήσω στις 6 το πρωί. Θέλω να δω όλα αυτά τα μ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer