Λέω συχνά ότι έχω πάρα πολλά δημιουργικά χόμπι. Μου αρέσει να γράφω, μου αρέσει η επεξεργασία βίντεο, μεταξύ άλλων. Τα χόμπι μου είναι αναπόσπαστο μέρος του τρόπου με τον οποίο διατηρώ το δικό μου ψυχική υγεία υπό έλεγχο, οπότε για αυτό το ιστολόγιο, θέλω να αναφερθώ σε λεπτομέρειες σχετικά με το...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν μερικές μέρες, που νιώθω ιδιαίτερα ανήσυχος, που νιώθω δύσκολο να κάνω πολλά πράγματα. Η δημιουργικότητα είναι συνήθως η πρώτη που ξεκινά - το άγχος τείνει να οδηγεί σε έντονες περιόδους αποκλεισμού του συγγραφέα. Αλλά ακόμα και έξω από τη δημιουργικότητα, η οποία είναι δύσκολη ακόμη και...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν κάποιες μέρες που νιώθω ιδιαίτερα ανήσυχος ότι είναι δύσκολο να κάνεις πολλά από οτιδήποτε, και το να νιώθεις ολοκληρωμένο είναι πρακτικά αδύνατο. Η δημιουργικότητα είναι συνήθως η πρώτη που έρχεται – ανησυχία τείνει να οδηγεί σε έντονες περιόδους αποκλεισμού του συγγραφέα. Αλλά ακόμα κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από μερικά χρόνια, έγραψα μια ανάρτηση μιλώντας για το πώς η αγάπη μου για τα λούτρινα ζωάκια με βοηθάει με το άγχος μου. Μέχρι σήμερα, λαμβάνω περισσότερα θετικά σχόλια αυτή η ανάρτηση από οτιδήποτε άλλο έχω γράψει και χαίρομαι που έχει απήχηση σε όσους το έχουν διαβάσει. Σε αυτήν την ανάρτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο ιστορικό μου με τη θεραπεία ήταν, για να το θέσω ήπια, κηλιδωμένο. Έχω δει αρκετούς θεραπευτές από τότε που ήμουν παιδί, αλλά δεν είχα καλές εμπειρίες με τους περισσότερους από αυτούς – αυτό οφειλόταν σε ένας αριθμός παραγόντων που κυμαίνονται από κάποιους που είναι ασυμβίβαστοι με την προσωπι...
Συνέχισε να διαβάζειςΌπως έχω συζητήσει σε προηγούμενες αναρτήσεις, πριν από λίγο περισσότερο από δύο χρόνια επιβίωσα από μια καταστροφή φωτιά σε διαμέρισμα. Μεταξύ άλλων, η εμπειρία μου άφησε τον φόβο ότι κάτι κακό θα μου συμβεί στο μέλλον. Δεν κατάφερα να ταρακουνήσω αυτό το συναίσθημα. Σε αυτήν την ανάρτηση, θέλω ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή η ανάρτηση μπορεί να είναι λίγο διαφορετική, γιατί μιλάω για κάτι που δεν μπορώ να ισχυριστώ ότι έχω καμία λύση. Κατά μία έννοια, ελπίζω ότι θα με βοηθήσει να συμφιλιωθώ με κάτι με το οποίο πάλευα πάντα, και ίσως όσοι από εσάς το διαβάσετε να βρείτε ότι έχει απήχηση και σε εσάς.Ποτέ δεν ήμου...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή η ανάρτηση μπορεί να είναι λίγο διαφορετική, γιατί μιλάω για κάτι που δεν μπορώ να ισχυριστώ ότι έχω καμία λύση. Κατά μία έννοια, ελπίζω ότι θα με βοηθήσει να συμφιλιωθώ με κάτι με το οποίο πάλευα πάντα, και ίσως όσοι από εσάς το διαβάσετε να βρείτε ότι έχει απήχηση και σε εσάς.Ποτέ δεν ήμου...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή θα είναι άλλη μια από αυτές τις αναρτήσεις που δεν έχουν εύκολες απαντήσεις. Έχω συνειδητοποιήσει ότι πολλά από τα δικά μου θέματα ψυχικής υγείας είναι εκείνα που δεν έχουν απλές διορθώσεις και που μερικές φορές, το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να σκεφτώ δυνατά για να προσπαθήσω τουλάχισ...
Συνέχισε να διαβάζειςΉμουν μια αρκετά μαζική εσωστρεφής με άγχος για όλη μου τη ζωή. Σε σύγκριση με τον πληθυσμό γενικά, το όριο μου για κοινωνική αλληλεπίδραση ήταν πάντα εξαιρετικά χαμηλό. ακόμα και μετά από μια απλή βραδινή έξοδο με φίλους, γενικά χρειάζομαι τουλάχιστον μια μέρα μόνος χρόνος για ανάκαμψη. Φυσικά, ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είναι πλέον πάνω από 2 1/2 χρόνια από τότε που έχει γραφτεί. Ένιωσα ότι θα μπορούσα να το γράψω τ...
Πώς τα κοινωνικά μέσα σας προκαλούν κατάθλιψη όταν ξοδεύετε χρόνο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μ...
Το να πει κανείς δεν είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που κάνει. Αλλά, όχι μόνο με τα παιδιά. Μιλ...