Ως κάποιος με διαταραχή επιλογής δέρματος, το καλοκαίρι ήταν πάντα μια περίοδος τρόμου. Ήταν σαν να μεγαλώνει ο ζεστός καιρός στίγμα με τον ίδιο τρόπο θα μπορούσε να καλλιεργήσει φυτά. Η καθοδήγηση κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών της ζωής μου θα ήταν μεγάλη για τον χειρισμό του φόβου και της ντ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα πρόσφατα γεγονότα στο τένις έχουν επισημάνει το στίγμα της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό και αγώνες ψυχικής υγείας στον αθλητισμό γενικά. Θα είμαι ειλικρινής, δεν παρακολουθώ αθλήματα - ούτε τα πραγματικά παιχνίδια / αγώνες / γεγονότα ούτε τους αθλητές - αλλά η διαμάχη με την τένις παίκτη Naom...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ συντήρηση της Britney Spears υπήρξε καυτό θέμα από τότε που κατάφερε να πει το κομμάτι της στο δικαστήριο στις 23 Ιουνίου. Προκάλεσε τους οπαδούς να συσπειρώνονται πίσω της, υποστηρίζοντάς την καθώς παλεύει να είναι υπό τον έλεγχο άλλων ανθρώπων για περισσότερο από μια δεκαετία και τον αντίκτυπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση περιεχομένου: Αυτό το ιστολόγιο περιέχει συζήτηση για αυτοκτονία και αυτοκτονικό ιδεασμό.Ανεξάρτητα από το πόσες συζητήσεις έγιναν ή πόσες προσπάθειες ευαισθητοποίησης πραγματοποιούνται, όταν πρόκειται για την πρόληψη αυτοκτονιών, φαίνεται ότι η κοινωνία δεν γνωρίζει πώς να κάνει μι...
Συνέχισε να διαβάζειςΑισθάνομαι ότι οι άνθρωποι θέλουν να σκεφτούν περιστατικά στίγματος ψυχικής υγείας ως μικρές τσέπες στο χρόνο, αλλά πραγματικά ζει πέρα από τη στιγμή που συμβαίνει. Δεν είναι διαμερισματοποιημένο ή καταχωρισμένο. Ξέρουμε το στίγμα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ένα άτομο, αλλά η κατανόη...
Συνέχισε να διαβάζειςΑναμφισβήτητα μια από τις πιο κοινές μορφές στίγματος ψυχικής υγείας, η ψυχική ανθεκτικότητα εκτιμάται σε σχέση με την ψυχική ευεξία. Σκεφτείτε όλες τις φορές που μας λένε να ξεπεράσουμε τους αγώνες ψυχικής υγείας ή να σκληρύνουμε για να τους ξεπεράσουμε. Αυτό το διάχυτο στίγμα δεν αρνείται απαρα...
Συνέχισε να διαβάζειςTimeρα εξομολόγησης: Νιώθω σαν βάρος λόγω των ψυχικών μου ασθενειών. Perhapsσως είναι ειρωνικό που έχω γράψει προηγουμένως για το πώς το στίγμα της ψυχικής υγείας κάνει την ομιλία για ψυχική ασθένεια να μοιάζει με εξομολόγηση, και, τώρα, εδώ είμαι — ομολογώ. Ποτέ δεν είπα τις λέξεις δυνατά, αλλά ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση περιεχομένου: Αυτό το ιστολόγιο περιέχει συζήτηση για αυτοκτονία και αυτοκτονικός ιδεασμός.Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι δεν πιστεύω ότι η αυτοκτονία είναι μια εγωιστική πράξη. Αυτή η γνώμη προέρχεται από το να ζεις με αυτοκτονικό ιδεασμό, αφού πριν ακόμη ήξερα ότι υπήρχε όρος για αυτό. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔύο πράγματα θα γίνουν ξεκάθαρα σε αυτό το blog: το γούστο μου στη μουσική και υπάρχουν τραγούδια που μας θυμίζουν ότι είναι εντάξει να μην είμαστε εντάξει. Ρεαλιστικά, "Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει", είναι πιθανώς μια δήλωση που έχετε ακούσει επανειλημμένα στον κόσμο της ευαισθητοποίησης κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολλοί χώροι εργασίας λένε ότι η ψυχική ευημερία των εργαζομένων τους έχει σημασία, αλλά δεν είναι όλοι οι χώροι εργασίας κατασκευασμένοι με τον ίδιο τρόπο. Μερικοί προωθούν την ψυχική ευεξία, αλλά δεν αποδίδουν, ενώ άλλοι το κάνουν. Με την έναρξη μιας νέας δουλειάς, νιώθω για πρώτη φορά ότι είμα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ο γιος μου είναι 12 ετών και θα εισέλθει επισήμως το βασίλειο της εφηβείας σε διάστημα μηνών. Δεν...
Εστιάζοντας στα συναισθήματα της καθημερινής ζωής: ένας οδηγός αυτοβοήθειας για τη συντήρησή τους...
Όταν έχετε μια ψυχολογική διαταραχή όπως η κατάθλιψη ή το άγχος, ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα πρέ...