Βλέπω μια συγκεκριμένη ερώτηση να εμφανίζεται ξανά και ξανά σε συζητήσεις σχετικά με την υγεία - που είναι πιο σημαντικό: σωματική ή ψυχική υγεία; Ακόμα κι αν κανείς δεν θέσει άμεσα το ερώτημα αυτό, ο τόνος ενός μεγάλου αριθμού αυτών των συνομιλιών βάζει αυτές τις δύο πτυχές της υγείας μεταξύ του...
Συνέχισε να διαβάζειςΕΝΑ Φορμπς άρθρο από το 2019 αναφέρει ότι το 80 τοις εκατό των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς αποτυγχάνουν, μοιράζοντας διάφορους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό.1 Όσον αφορά τους στόχους της ψυχικής υγείας σας, μπορεί το στίγμα να είναι ένα από τα πράγματα που εκτροχιάζουν τα ψηφίσματά σας; ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο στίγμα της ψυχικής υγείας σε κάνει να νιώθεις σαν απατεώνας; Είναι μια ερώτηση που έχω σκεφτεί γιατί όσο περισσότερο βλέπω στίγμα ψυχικής υγείας, όσο περισσότερο μπορώ να το δω μπλεγμένο σε πτυχές του ψυχική υγεία συνομιλία που δεν περίμενα. Ας ρίξουμε μια ματιά στο σύνδρομο απατεώνων και στο ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌσο ανοιχτή και για την κατάθλιψή μου, δεν είμαι εντελώς ανοιχτή για αυτήν. Θα μιλήσω για την κατάθλιψη και για το πόσο σκοτεινό μπορεί να πάρει, το οποίο γίνεται τόσο σε μια προσπάθεια κάθαρσης όσο και να δείξουμε σε άλλους που μπορεί να περνούν από το ίδιο πράγμα που δεν είναι τόσο μόνοι όσο η ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ παγκόσμια πανδημία έχει αλλάξει πολλές πτυχές της καθημερινής μας ζωής, αλλά ποιος είναι ο αντίκτυπός του στο στίγμα ψυχικής υγείας; Από όσα έχω δει για συζητήσεις και ειδήσεις και ούτω καθεξής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αγώνες ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια αυτής της αλλαγής στον ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι συνομιλίες και οι προσπάθειες ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία και την ψυχική ασθένεια μιλούν για ορισμένα διαταραχές, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές ψυχικές ασθένειες που γενικά δεν μιλάμε για αυτό που χρειαζόμαστε υποτιμώ. Επειδή υπάρχει αυτή η στενότητα της συνομιλίας και το βαρύ...
Συνέχισε να διαβάζειςΊσως είναι περίεργο να πούμε, αλλά είναι εντάξει να τρελαθείς για το στίγμα της ψυχικής υγείας. Ο λόγος που ήθελα καθόλου να συζητήσω αυτήν τη συζήτηση είναι επειδή ξέρω ότι πολλοί, συμπεριλαμβανόμενοι και εγώ, συχνά μιλούν για την ηρεμία και τη συγκέντρωση όταν πρόκειται για στίγμα. Μετά από κάτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι ψυχικές ασθένειες μπορεί να έχουν καταστροφικές συμπεριφορές που τις συνοδεύουν, και αυτές οι συμπεριφορές μπορεί συχνά να είναι δυσνόητες και, όπως ψυχική υγεία γενικά, με μανδύα στίγμα. Εξαιτίας αυτού, η αντιμετώπιση καταστροφικών συμπεριφορών που συνδέονται με ψυχικές ασθένειες μπορεί να εί...
Συνέχισε να διαβάζειςΌπως πολλές πτυχές της ψυχικής υγείας, η θεραπεία είναι γεμάτη στίγμα. Οι άνθρωποι μιλούν γι 'αυτό σε απαλούς τόνους και πίσω από κλειστές πόρτες, αλλά πραγματικά, πρέπει να έχουμε ανοιχτές συζητήσεις για τη θεραπεία. Σε αυτό το blog, θα μοιραστώ τις σκέψεις μου για το γιατί.Οφέλη από τον ανοιχτό...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι πάντα ωραίο να βλέπεις ανθρώπους να μιλάνε στο όνομα του ψυχική υγεία επίγνωση. Συνεχίζοντας τη συζήτηση για την ψυχική υγεία και ψυχική ασθένεια είναι ένα από τα βασικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κατά την καταπολέμηση στίγμα ψυχικής υγείας, αλλά είναι σημαντικό να επικοινωνείτε αποτε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Μεγάλωσα σε ένα νοικοκυριό που έριξε λέξεις όπως "λογοδοσία" και "δωρεάν υπηρεσία" μαζί με "χρόνο...
Πολλοί από αυτούς που πάσχουν από ADHD έχουν συνυπάρχουσες διατροφικές διαταραχές, όπως η λαχτάρα...
Απόψε, ο σύζυγός μου από 10 χρόνια προσπάθησε να αυτοκτονήσει. Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Προσπάθησε ν...