Αν και το δυναμικό αιτίες άγχους είναι άπειρες σε αριθμό, θα πρότεινα ότι τα θέματα που αφορούν την ανοιχτή επικοινωνία είναι από τα πιο σημαντικά. Σε αυτή τη θέση, θέλω να υποστηρίξω τη σημασία να είμαι πάντα όσο το δυνατόν πιο ανοιχτός όταν επικοινωνώ με άλλους, καθώς πιστεύω ότι είναι ένας σημ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αποκάλυψη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής με οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του άγχους. Για όσους δεν γνωρίζουν, η αποκάλυψη απλά σημαίνει ότι αφήνετε τους ανθρώπους στη ζωή σας να γνωρίζουν ότι είστε πνευματικά άρρωστος. Σε μια μελλοντική θέση, θα μοιραστώ λίγο πιο πρακτικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΒρίσκοντας λίγα πράγματα για να μειώσετε το άγχος σας μπορεί να είναι μια ανυπολόγιστη βοήθεια. Πολύ συχνά, νομίζω, πηγαίνουμε δεξιά στα μεγάλα προβλήματα εικόνας. Δυστυχώς, στην περίπτωση του ανησυχία, τα μεγάλα προβλήματα εικόνας μας δεν μπορούν να λυθούν (δεν υπάρχει θεραπεία για το άγχος), ακ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ μύθος της αυτοκτονίας των διακοπών είναι ένας από τους πιο πεισματικούς μύθοι που σχετίζονται με ψυχικές ασθένειες. Επειδή είναι επίσημα η περίοδος των διακοπών, θέλω να επωφεληθώ αυτής της ευκαιρίας για να κάνω το ρόλο μου για να καταρρίψω τον πιο πεισματικό μύθο. Οι περισσότεροι από εσάς πιθα...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο άγχος στις σχέσεις μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, διότι είναι πολύ εύκολο να βγείτε έξω ανησυχία σε άλλους. Εξετάστε αυτό το υποθετικό: είστε ανήσυχοι για κάτι - η αιτία δεν είναι σημαντική, και ίσως δεν υπάρχει αιτία. Ανεξάρτητα από αυτό, είναι στο σημείο όπου επηρεάζει ενεργά την ημέρα σας...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι γάτες βοηθούν την ψυχική υγεία. Όχι μόνο το δικό μου ψυχική υγεία (Εχω να κάνω με ανησυχία), αλλά οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν την ψυχική υγεία καθενός.Τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους, υιοθέτησα μια γάτα που ονομάζεται Lemmy. Κάποιοι από εσάς ίσως τον έχουν δει να ξαπλώνει στο παρασκήνιο τω...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει ειλικρινή συζήτηση για αυτοκτονία και προσωρινή ανησυχία. Καθώς ο Σεπτέμβριος είναι ένας μήνας ευαισθητοποίησης κατά της αυτοκτονίας, είναι κατάλληλο μόνο το θέμα της αυτοκτονίας και της προσωρινής ανησυχίας να προσεγγιστεί σε αυτό το ιστολόγι...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχω πολύ πραγματικές επιφυλάξεις σχετικά με το ρόλο που διαδραματίζει το Διαδίκτυο στην ψυχική υγεία. Έχω πειράξει ενάντια στον ρόλο των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης στην επιδείνωση θέματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν, και εξακολουθώ να είμαι θωρακισμένος...
Συνέχισε να διαβάζειςΑγαπώ απόλυτα τα σχόλια για αυτό, εντάξει να είναι "τεμπέλης" και να πάρει χρόνο για τον εαυτό σας Αγαπητέ TJ,Κατ 'αρχάς, ζητώ συγγνώμη εάν πήρατε την προσωπική μου γνώση. Αναφερόμουν στον γενικό πληθυσμό, όχι μόνο σε εσάς.Διαφωνώ μαζί σας για το μίσος σας για τη δεοντολογία «να δουλέψουμε σκληρό...
Συνέχισε να διαβάζειςΧρειαζόμαστε τώρα φροντίδα ψυχικής υγείας. Έχω τελειώσει με λόγια και έχω κάνει ευγενικό για αυτό. Οι άνθρωποι κυριολεκτικά πεθαίνουν κάθε μέρα επειδή δεν τους δίνεται η βοήθεια που χρειάζονται. Κάθε μέρα περιμένουμε, κάθε μέρα δεν ενεργούμε, είναι μια άλλη ημέρα κάποιος θα να πάρει τη δική του ζ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Έχετε ποτέ καταδιώξει ή φοβηθείτε ότι κάποιος σας καταδιώκει; Είναι μια τρομακτική εμπειρία.Ψυχία...
Χουέι ΜαντέλΔιασκεδαστής, κωμικός, Λος Άντζελες, Καλιφόρνιαήμουν διαγνωσμένη με ADHD και OCD ως ε...
Στο σπίτι μας, βρίσκουμε το Legos στα πιο περίεργα μέρη. Νομίζω ότι έρχονται στη ζωή τη νύχτα ότα...