Για πολλούς από εσάς, η ακοή μου προτείνω να είμαι μόνος ενώ ανήσυχος μπορεί να φαίνεται ξένος, αν όχι αντιπαραγωγικός. Μετά από όλα, μια κοινή πρόταση για τα άτομα με οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια είναι η διατήρηση ενός υγιές δίκτυο υποστήριξης για να σας πάρει μέσα από δύσκολες στιγμές. Δεν διαφω...
Συνέχισε να διαβάζειςΜε το νέο έτος που βρίσκεται τώρα σε εξέλιξη, είστε αναγκασμένοι να ακούσετε συζήτηση για ανθρώπους που επιλύονται για να αποκόψουν τοξικές σχέσεις, ανθρώπους, τι έχετε. Στην πραγματικότητα, είμαι βέβαιος ότι τόσοι πολλοί λένε ότι κάθε χρόνο, η ίδια η σκέψη κανενός που προτείνει ότι πηγαίνουν να ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑισθάνεστε ποτέ τον έλεγχο του χρόνου ή αισθάνεστε ότι δεν θα τελειώσετε ποτέ όλα όσα θέλετε να κάνετε;Στο τελευταίο μου βίντεο, άγγιξα την ιδέα της ανησυχίας ποτέ δεν αισθάνεστε ότι έχετε αρκετό χρόνο να κάνεις ό, τι θέλεις. Επειδή υπήρχαν μόνο τόσα πολλά που μπορούσα να χωρέσω σε ένα σύντομο βί...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω πολλούς φίλους που είναι ψυχικά άρρωστοι. Δεν είναι ότι τα αναζητώ έξω, ή έχουν "ψυχική ασθένεια"Ως προϋπόθεση για τη συσχέτιση με εμένα - η τύχη μόλις υπαγόρευσε ότι οι περισσότεροι από τους πιο στενούς φίλους μου, όπως και εγώ, έχουν αγγιχτεί με κάποια ψυχική διαταραχή. Αμφιβάλλω ότι είμαι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑν υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί να κάνει κανείς να αισθάνεται ανήσυχος, είναι η προοπτική αποτυχίας. Οι λόγοι είναι βεβαίως αυτονόητοι: εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για κάτι, είτε πρόκειται για ένα προσωπικό έργο, έναν στόχο, μια σχέση ή τι έχετε, τότε θα πάτε θέλουν να πετύχει. Αλλά, βέβαια, η α...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπήρξε μεγάλη συζήτηση σχετικά με τις "τοξικές" πολιτιστικές πρακτικές και η "τοξική θετικότητα", λαμβάνει τη δέουσα προσοχή. Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος. Μια κουλτούρα τοξικής θετικότητας αποτελεί μια ενεργό απειλή για την ευεξία του καθενός που είναι διανοητικά άρρωστος.Τι είναι η...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω επιζήσει από μια καταστροφή, και έχω μάθει να αντιμετωπίζω ανησυχία από αυτό. Βλέπετε, πριν από μερικές εβδομάδες, μια μεγάλη πυρκαγιά ξεκίνησε στο διαμέρισμά μου. Τα επακόλουθα, έχασα τη θέση μου να ζήσω, έχασα σχεδόν όλα τα υπάρχοντά μου λόγω βλάβης από καπνό και ήρθα άβολα κοντά στο να χάσ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ιδέα της «αυτοεξυπηρέτησης» για την ψυχική σας υγεία είναι μια ιδέα που ρίχνεται εδώ και πολύ καιρό που θα μπορούσε να θεωρηθεί ενοχλητική λέξη-κλειδί. Με καλό λόγο, κάθε φορά που ένας όρος φθάνει στην κατάσταση «ενοχλητική λέξη-κλειδί», ορισμένα τμήματα του πληθυσμού τείνουν να μην το πάρουν σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι ο TJ DeSalvo και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος που είμαι ο νεότερος συγγραφέας του Ιστολόγιο Άγχους-Σμανέζ. Για να ξεκινήσω, λίγο για τον εαυτό μου: Έχω διαγνωστεί και με τα δύο γενικευμένη διαταραχή άγχους και διαταραχή κοινωνικού άγχους. Είμαι επίσης στο φάσμα αυτισμού, το οπο...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή η ανάρτηση εξηγεί πώς ο κοροναϊκός επηρεάζει το άγχος μου. Ωστόσο, ειλικρινά, δεν θέλω να γράψω αυτήν την ανάρτηση για διάφορους λόγους: Είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι από εσάς (και μπορείτε με συμπεριλάβετε σε αυτήν την ομάδα) είναι άρρωστοι και κουρασμένοι να διαβάζω γι 'αυτό, και θα π...
Συνέχισε να διαβάζεις
Τι προκαλεί Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής;Η διαταραχή έλλειψης προσοχής μπορεί να έχει πολλές ...
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγείαΕδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυ...
Η υγεία, τα οικονομικά, οι αντικρουόμενες απαιτήσεις μπορεί να έχουν αντίκτυπο στον φροντιστή του...