Δεν ήμουν στην πραγματικότητα διαγνωσμένη με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) όταν άρχισα τη θεραπεία. Έτσι χρόνια στην πρώτη μου θεραπευτική σχέση συνειδητοποίησα ότι δεν πήγαμε πουθενά - γρήγορα. Είχα πάρει τη θεραπεία για να μάθω πώς να ζήσω ως χρόνια ασθενής, αλλά αυτό που κάναμε ήταν ν...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι πολύ δύσκολο επειδή οι εγκέφαλοί μας προσπαθούν να μειώσουν την πρόσβαση στις σκέψεις και τις μνήμες που είναι συντριπτικά οδυνηρές, τρομακτικές ή απολύτως απωθητικές για μας. Οι εγκέφαλοί μας παράγουν λιγότερους νευροδιαβιβαστές για να μην διευκολύνουν την ανάμνηση, αλλά δυσκολεύομαστε να ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ σύμβουλός μου με ρώτησε κάποτε, τι συναισθήματα αισθάνεσαι σε αυτές τις καταστάσεις; Είπα άγχος, είπε ο φόβος; τότε με χτύπησε αυτά τα δύο πράγματα είναι πραγματικά διαφορετικά, ήμουν τόσο συγκεχυμένη και από την αφή με αυτά τα βασικά πράγματα. Θα ήθελα πολύ να μελετήσω τη διαφορά περισσότερο.@...
Συνέχισε να διαβάζειςΠερίπου πριν από πέντε χρόνια, ο φίλος μου Tuck παντρεύτηκε μια γυναίκα με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Πριν από τον γάμο η Τζέιν (όχι το πραγματικό της όνομα) εργάστηκε στην ανάκτηση της αρκετά για να σταματήσει τους εφιάλτες και τα ανασκόπια. Με αυτά τα μεγάλα προβλήματα να εξαλειφθο...
Συνέχισε να διαβάζειςΜέσα σε πέντε χρόνια από την έναρξη της δικής μου συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) Ήμουν βαθύτατος σε αυτοκαταστροφικούς περιορισμούς τροφίμων που με έκαναν να πετάω ένα τεράστιο βάρος. Οι γονείς μου είχαν προσπαθήσει να με πάρουν στη θεραπεία μετά από το τραύμα μου, αλλά εγώ απ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από έξι μήνες ήμουν στη μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) με σήψη. Όταν βγήκα, ο εγκέφαλός μου ήταν σημαντικά μειωμένος. Δεν μπορούσα να διαβάσω, να γράψω ή να μιλώ άπταιστα. Είμαι στα 40 μου και ξαφνικά όλα όσα εξαρτώσα από τον εαυτό μου όσον αφορά την ικανότητα να επικοινωνήσω τόσο προσωπικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΉμουν αμαρτωλός από τον αδερφό μου (ηλικίας 13 ετών) όταν ήμουν 5 ετών. Θυμάμαι μόνο τον ζητώντας από μένα να απογυμνώσω τα εσώρουχα μου. Η υπόλοιπη ζωή μου, συμπεριλαμβανομένης της παιδικής ηλικίας, είναι πολύ ασαφής. Μπιτς & κομμάτια μνήμης, αλλά τα περισσότερα είναι κενά. Επομένως, δεν γνω...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν πρόκειται για το τι χρειάζεται για να θεραπεύει το PTSD, η συγχώρεση είναι ένα θέμα που απαιτεί πολλή σκέψη. Στην επιφάνεια, είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι όταν συγχωρούμε, εμείς εγκρίνουμε (φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει!). Ακόμα κι αν, διανοητικά, γνωρίζουμε ότι η συγχώρεση δεν δικαιολογεί, μπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ παρακολούθηση και η επούλωση μετά από την εμφάνιση συμπτωμάτων μετά την τραυματική διαταραχή (PTSD) είναι σκληρή, όπως φαίνεται από έναν πελάτη που μου είπε πρόσφατα για τα σχέδιά του να αρχίσει να μαθαίνει υπερβατικό διαλογισμό για να μειώσει το άγχος του και φώναξε με εξημέρωση, "Ξέρω τι πρέπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝαι, 1000%, ένα άτομο μπορεί να θεραπεύσει από το πλαίσιο. Είμαι ζωντανή απόδειξη. Έχω επιδιώξει και ακολούθησα μια πορεία θεραπείας. Η διαδικασία Hoffman, και στη συνέχεια κάποια συμβουλευτική. ΚΑΙ διαλογίζοντας τις εξελίξεις σας, με τέτοιο τρόπο ώστε να επανασυνδέσετε ουσιαστικά τον εγκέφαλό σα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Τα χρήματα μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση, αλλά βασικά αυτοεκτίμηση για εξωτερικούς παράγ...
mia.greene - Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σας. Πραγματικά, πραγματικά βοηθάει στην ακρόαση...
Παρακολουθήστε το βίντεο στο Therapy for SurvivorsΤα θύματα της κατάχρησης συχνά πηγαίνουν στη θε...