PTSD και σκέψεις αυτοκτονίας (καθώς και πώς να τις μετακινήσετε) είναι ένα θέμα συχνής συζήτησης σε οποιαδήποτε κοινότητα επιζώντων που αγωνίζονται συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες. Πραγματικά, πώς θα μπορούσε να μην είναι; Ζητάμε να ζήσουμε μέσα σε ένα μυαλό που αισθάνεται τρελός και ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από μερικές εβδομάδες, περιέγραψα πώς να μεταμορφώσετε συντριπτικά συναισθήματα. Σήμερα, έχω διαμαρτυρήσει: Είναι δυνατόν να περιγράψω μια ευέλικτη διαδικασία για την εκτέλεση εργασιών αποκατάστασης PTSD; Ενώ κάθε επιζών άτομο αντιμετωπίζει το δικό του μοναδικό ταξίδι θεραπείας, η αλήθεια εί...
Συνέχισε να διαβάζειςΣε διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η εκπαίδευση είναι καθοριστικής σημασίας για την επούλωση του PTSD. Αρχικά, αισθανόμαστε ανίσχυροι με πολλούς τρόπους. Μια από τις βασικές πτυχές της επούλωσης είναι η ανατροπή αυτής της εξισορρόπησης ισχύος προς όφελός σας. Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Το ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν λίγες εβδομάδες έγραψα περίπου πώς να σταματήσετε το άγχος PTSD, τις αναταραχές και τον πανικό από τη σκοπιά της ανάληψης της προσοχής και της πρόθεσης στη δράση. Ο συνάδελφός μου, ο Megan Ross (Συντονιστής Θεραπείας Τραύματος στο Timberline Knolls) και είχα μια ολόκληρη συζήτηση για αυτό κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΠώς να μιλήσετε για τη μετατραυματική σας διαταραχή στρες (PTSD) είναι δύσκολη, έτσι δεν είναι; Ξέρω ότι κατά την ανάκαμψή μου το βρήκα πολύ δύσκολο να μιλήσω για το τραύμα μου και / ή εμπειρία PTSD. Ήμουν ανήσυχος να βυθίσω το μνήμες τραύματος, μοιράζοντας τους φόβους μου, ακόμα και παραδέχομαι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρόσφατες εξελίξεις στο πεδίο της νευροπλαστικότητας αποδεικνύω πώς ο εγκέφαλός σας είναι συνδεδεμένος και γενετικά σχεδιασμένος για να θεραπεύσει, να αλλάξει και να επανεγερθεί μετά από όλα τύπους τραυμάτων, συμπεριλαμβανομένου εγκεφαλικού τραύματος και εγκεφαλικού επεισοδίου Η έρευνα εξηγεί επί...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ριζοσπαστική αποδοχή σημαίνει πλήρη και ολοκληρωτική αποδοχή του κάτι που δέχεται την πραγματικότητα και αποτελεί βασικό συστατικό της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας.Χθες, άκουσα μια συνέντευξη με τον Marsha Linehan, τον δημιουργό του Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT). Εάν δεν είστε...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτον κόσμο της διαταραχής του μετατραυματικού στρες (PTSD) είμαστε όλοι στον ίδιο χώρο μαζί (όπως οι επιζώντες), αλλά τόσο συχνά αισθανόμαστε εξαιρετικά ξεχωριστά, έτσι δεν είναι; Συμπτώματα PTSD και ο τρόπος ζωής που δημιουργούν ανοίγουν ένα κενό ανάμεσα σε εσάς και σε όλους τους άλλους.Νέα έρευ...
Συνέχισε να διαβάζεις«Ζω σε μια τέτοια ομίχλη!», Μου είπε η Οφέλια την περασμένη εβδομάδα. "Δεν μπορώ να δω το δρόμο μου έξω από αυτό". Αγόρι, θυμάμαι αυτό το συναίσθημα!Η Οφέλια ζει στο εξωτερικό και εργαζόμαστε για την ανάκτηση PTSD μέσω Skype. Έχει τεράστια κίνητρα, είναι ανοιχτό να δοκιμάζει νέες προσεγγίσεις και...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι μια κοινή ανησυχία: Εάν εγώ θεραπεύουν τα συμπτώματα της PTSD, και στη συνέχεια να αντιμετωπίσετε άλλο τραύμα, θα επιστρέψει το PTSD;Έχω σκεφτεί πολύ σύντομα αυτή την ερώτηση. Το ακούω συχνά από τους επιζώντες που προπονούν, αλλά και από την τεράστια κοινότητα PTSD στην οποία συμμετέχω.Και ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Περιγραφή συμπεριφορικών και ψυχιατρικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τις θεραπείες του Alzheim...
Οι επιθέσεις πανικού είναι βιολογικές ή διανοητικές; Τι προκαλεί το άγχος και το άγχος και δημιου...
Είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπιστούν οικιακοί κατάχρεοι, δεδομένου ότι αυτά τα άτομα έρχονται σε ό...