Ανάκτηση PTSD, πώς να ξεκινήσετε; Για μένα, ο πιο ισχυρός τρόπος για να εμπλακείτε στην ανάκαμψή σας ξεκινά με την εκπαίδευση. Γι 'αυτό απόψε προσφέρω ένα Ελεύθεροςwebinar σχετικά με "Πώς το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλό σας"(εγγραφείτε κάνοντας κλικ ο σύνδεσμος για περισσότερες πληροφορίες και γ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ εύρεση της σωστής βοήθειας για την υπέρβαση του PTSD μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Από οικονομική άποψη μπορεί να καταναλώσει τις αποταμιεύσεις σας. Πραγματικά έπρεπε να απευθυνθώ στην οικογένεια για να με βοηθήσει να καλύψω το κόστος των ετών θεραπείας.Αλλά τι εάν δεν διαθέτετε τους οικονομ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠώς το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλό σας είναι ένα HOT θέμα στο διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) κόσμος. Ειδικά πρόσφατα, καθώς η νευροπλαστικότητα (η ικανότητα του εγκεφάλου σας να αλλάξει) γίνεται ακόμα πιο αναγνωρισμένη και αποδεκτή ως νόμος της λειτουργίας του εγκεφάλου. Τώρα, οι ασκούμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ επούλωση έχει να κάνει με τη μετάβαση από τον τρόπο επιβίωσης, να ολοκληρώσει την απόκριση τραύματος, ενοποιήστε τις αναμνήσεις και μετακινηθείτε σε μια ζωή επικεντρωμένη σε πράγματα εκτός από την απειλή και τον κίνδυνο, την ασφάλεια και έλεγχος. Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση στην οποία το τρα...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό: Όταν προσπαθείτε να επιτύχετε οποιαδήποτε εργασία, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε όταν έχετε την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων σας. Παρακολουθήστε οποιοδήποτε άθλημα και μπορείτε να δείτε πόσο αλήθεια είναι αυτό - οι οπαδοί σε ένα γήπεδο να πανηγυρίζουν...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο τραύμα μου συνέβη στην παιδική ηλικία και με έκοψε εντελώς από οποιαδήποτε υγιή αίσθηση του εαυτού μου. Αργότερα, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα μου στο ανάρρωση από μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD) ήταν αυτό: Ένιωσα εντελώς αποσυνδεδεμένος από το ποιος ήμουν πριν από το τραύμα μου και ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα μπλοκ στην αποκατάσταση μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι τόσο συνηθισμένα που αξίζουν το δικό τους βιβλίο. Από τις ποικίλες ρίζες του τι σας κάνει να κολλήσετε στον τρόπο με τον οποίο η αντίσταση γλιστράει όταν το περιμένετε λιγότερο από τα πράγματα που επιβραδύνουν, σταματούν ακόμη και επίπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑλλάζετε μετά από τραύμα, αλλά όλοι οι άλλοι περιμένουν να παραμείνετε οι ίδιοι. Μέχρι την ημέρα του τραύματός σας (είτε αυτή ήταν η γέννηση είτε οποιαδήποτε στιγμή μετά) τα άτομα γύρω σας προσδοκίες για το ποιοι είστε, πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε, τι θα κάνετε και τι δεν θα κάνετε και για το οπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕνώ Ανάκτηση PTSD εκτείνεται σε πολλές περιοχές και απαιτεί πολλές επιλογές και ενέργειες. Αναζητώ πάντα τρόπους για να μειώσω τη δουλειά, ώστε να είναι πιο εύχρηστη. Πρόσφατα, μίλησα με εμπειρογνώμονα τραύματος (και επιζών της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης) Μπιλ Ο Χάνλον για τις ιδέες του για...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ανταπόκριση του σώματος και του εγκεφάλου σας στο τραύμα δημιουργεί τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες, οπότε μπορεί η δραστηριότητα του εγκεφάλου σας να βοηθήσει στην επούλωση του PTSD;Νέα στοιχεία για το πώς να σταματήσετε τις μνήμες τραύματοςΓνωρίζουμε ήδη ότι πολλές εγκεφαλι...
Συνέχισε να διαβάζεις
Αν έχετε περάσει πολύ χρόνο σε απευθείας σύνδεση, έχετε δει πιθανώς τον όρο "vaguebooking" ρίχνον...
Πρόσφατα, ένας φίλος μοιράστηκε την ιστορία της παιδική κακοποίηση, την τοξικομανία, την απαγωγή ...
Συχνά εστιάζουμε τόσο πολύ στις ρομαντικές σχέσεις που τείνουμε να παραβλέπουμε τους άλλους ανθρώ...